Andrés Chen 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.0 km | 00:32:56 | 06:35/km

日期: 2019-11-26 06:15 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'10" / 07'16" / 06'17" / 06'14" / 06'21" / 00'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'07"

1075 / 1075

2

07'21"

(13'56")

07'15" (+01'08")

1013 / 2088

3

06'16"

(20'12")

06'15" (+00'08")

1002 / 3090

4

06'24"

(26'36")

06'23" (+00'16")

1000 / 4091

5

06'08"

(32'44")

06'13" (+00'06")

984 / 5076

11月累積里程 : 129.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'16"	00:13'26"
3	06'17"	00:19'43"
4	06'14"	00:25'57"
5	06'21"	00:32'18"
5.1	05'41"	00:32'44"

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