8.1 km | 00:39:05 | 04:50/km日期: 2019-11-26 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 04'59" / 04'47" / 04'48" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'09") | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.22 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'59" | 00:10'51" |
| 3 | 04'47" | 00:15'38" |
| 4 | 04'48" | 00:20'26" |
| 5 | 04'35" | 00:25'01" |
| 6 | 04'35" | 00:29'36" |
| 7 | 04'36" | 00:34'12" |
| 8 | 04'37" | 00:38'49" |
| 8.1 | 04'31" | 00:39'05" |
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