8.0 km | 00:47:04 | 05:52/km日期: 2019-11-26 06:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 06'19" / 06'04" / 06'21" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1005 / 1005 | 184 / 96 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1001 / 2007 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1002 / 3009 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'47") | 1005 / 4015 | 178 / 88 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5015 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1006 / 6021 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 7022 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1008 / 8031 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'19" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 4 | 06'21" | 00:24'24" |
| 5 | 05'35" | 00:29'59" |
| 6 | 05'38" | 00:35'37" |
| 7 | 05'39" | 00:41'16" |
| 8 | 05'35" | 00:46'51" |
| 8.0 | 25'11" | 00:47'04" |
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