6.2 km | 00:35:05 | 05:42/km日期: 2019-11-21 19:16 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'51" / 05'56" / 05'49" / 05'40" / 05'29" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 2001 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'32") | 1008 / 3010 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1003 / 4013 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1009 / 5023 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'24" | 1003 / 6026 | 175 / 104 |
| 7 | | 04'24" | 147 / 6174 | 181 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.65 km 
Saucony S20304-4 累積 :
803.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'51" | 00:11'31" |
| 3 | 05'56" | 00:17'27" |
| 4 | 05'49" | 00:23'16" |
| 5 | 05'40" | 00:28'56" |
| 6 | 05'29" | 00:34'25" |
| 6.1 | 04'31" | 00:35'05" |
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