11.0 km | 00:58:50 | 05:20/km日期: 2019-11-25 16:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'13" / 05'04" / 05'04" / 05'09" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 05'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 1008 | 161 / 118 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2009 | 163 / 119 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1006 / 3016 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1006 / 4022 | 168 / 116 |
| 5 | | 05'04" | 1004 / 5026 | 167 / 117 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1002 / 6029 | 169 / 113 |
| 7 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 7030 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 8030 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'35" (+00'31") | 1004 / 9035 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'23") | 1007 / 10043 | 169 / 108 |
| 11 | | 05'15" (+00'11") | 1009 / 11052 | 164 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.65 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'13" | 00:15'37" |
| 4 | 05'04" | 00:20'41" |
| 5 | 05'04" | 00:25'45" |
| 6 | 05'09" | 00:30'54" |
| 7 | 05'40" | 00:36'34" |
| 8 | 05'36" | 00:42'10" |
| 9 | 05'37" | 00:47'47" |
| 10 | 05'27" | 00:53'14" |
| 11 | 05'18" | 00:58'32" |
| 11.0 | 15'42" | 00:58'50" |
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