10.1 km | 01:30:31 | 08:56/km日期: 2019-11-28 18:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 13'25" / 08'24" / 07'32" / 07'34" / 07'20" / 10'00" / 07'26" / 07'16" / 08'20" / 11'44" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.80 km 
Nike Air zoom 累積 :
545.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 08'24" | 00:21'49" |
| 3 | 07'32" | 00:29'21" |
| 4 | 07'34" | 00:36'55" |
| 5 | 07'20" | 00:44'15" |
| 6 | 10'00" | 00:54'15" |
| 7 | 07'26" | 01:01'41" |
| 8 | 07'16" | 01:08'57" |
| 9 | 08'20" | 01:17'17" |
| 10 | 11'44" | 01:29'01" |
| 10.1 | 11'46" | 01:30'31" |
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