5.2 km | 00:43:16 | 08:21/km日期: 2019-11-29 17:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 09'44" / 08'01" / 08'19" / 08'31" / 08'51" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'19") | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'01" | 00:17'45" |
| 3 | 08'19" | 00:26'04" |
| 4 | 08'31" | 00:34'35" |
| 5 | 08'51" | 00:43'26" |
| 5.2 | 07'52" | 00:44'49" |
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