4.1 km | 00:44:15 | 10:48/km日期: 2019-11-26 20:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 10'23" / 12'18" / 09'48" / 10'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+03'39") | 95 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 12'18" | 00:22'41" |
| 3 | 09'48" | 00:32'29" |
| 4 | 10'29" | 00:42'58" |
| 4.1 | 16'31" | 00:44'33" |
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