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10.5 km | 01:07:50 | 06:27/km 日期: 2014-08-07 05:05 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 清晨的陰涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 848 Cal Pace: 05'56" / 06'24" / 06'10" / 06'07" / 06'07" / 06'16" / 06'31" / 08'21" / 06'28" / 06'21" / 06'09" / 今天清晨起跑,竟是八月份的初跑,有點慚愧,上月底連趕五天的月績,雙腳大拇指嚴重淤血,這也是懶惰有理吧。清晨跑步,心情特佳,沿途景色宜人,縱然大汗淋漓,亦不覺熱煩,二圈10K後,收工返家煮咖啡,噫~今天將是有意義的一天。
8月累積里程 : 202.46 km XT 上傳 | 10 years ago
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