5.1 km | 00:27:10 | 05:20/km日期: 2019-11-28 16:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'31" / 05'58" / 06'37" / 11'50" / 04'50" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'58" | 00:10'29" |
| 3 | 06'37" | 00:17'06" |
| 4 | 11'50" | 00:28'56" |
| 5 | 04'50" | 00:33'46" |
| 5.1 | 04'05" | 00:34'09" |
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