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    賴麗婷 高雄
    ID 23943
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    賴麗婷
    2.0 km | 00:12:41 | 06:16/km
    日期: 2019-11-27 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'27" / 06'06" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'21")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'32")
    		06'05"1000 / 2000
    3
    00'08"  (12'41")
    		06'32" (+00'27")22 / 2022
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 216.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    李宏駿, 千層派豪 和其他 6 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'06"00:12'33"
    2.006'00"00:12'41"

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