8.1 km | 00:42:40 | 05:17/km日期: 2019-11-28 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'02" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 04'40" / 04'35" / 04'44" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 05'30" | 00:17'55" |
| 4 | 05'18" | 00:23'13" |
| 5 | 05'12" | 00:28'25" |
| 6 | 04'40" | 00:33'05" |
| 7 | 04'35" | 00:37'40" |
| 8 | 04'44" | 00:42'24" |
| 8.1 | 04'27" | 00:42'41" |
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