6.0 km | 00:26:52 | 04:28/km日期: 2019-11-26 20:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'42" / 04'26" / 04'36" / 04'22" / 04'20" / 04'24" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'17" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.78 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
3956.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'26" | 00:09'08" |
| 3 | 04'36" | 00:13'44" |
| 4 | 04'22" | 00:18'06" |
| 5 | 04'20" | 00:22'26" |
| 6 | 04'24" | 00:26'50" |
| 6.0 | 03'35" | 00:26'52" |
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