2.4 km | 00:36:15 | 14:58/km日期: 2019-12-01 10:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 08'12" / 13'04" / 35'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" (+04'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'49" (+27'37") | 418 / 2418 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.51 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1844.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 13'04" | 00:21'16" |
2.4 | 35'46" | 00:36'14" |