5.0 km | 00:27:17 | 05:26/km日期: 2019-12-01 16:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'28" / 05'20" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.07 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1202.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'20" | 00:21'44" |
| 5 | 05'29" | 00:27'13" |
| 5.0 | 05'18" | 00:27'17" |
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