6.1 km | 00:37:16 | 06:05/km日期: 2019-12-01 11:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'17" / 05'33" / 07'19" / 08'50" / 05'50" / 05'45" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+02'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+02'05") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.96 km ZEPRO 雲豹 累積 :
692.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'33" | 00:10'50" |
3 | 07'19" | 00:18'09" |
4 | 08'50" | 00:26'59" |
5 | 05'50" | 00:32'49" |
6 | 05'45" | 00:38'34" |
6.1 | 07'31" | 00:39'27" |