5.1 km | 00:35:57 | 07:04/km日期: 2019-11-28 16:17 - 平均心率: 179 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7094 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 07'31" / 07'05" / 06'50" / 07'20" / 06'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'55") | 1005 / 1005 | 196 / 68 |
| 2 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 2005 | 201 / 70 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1007 / 3013 | 196 / 75 |
| 4 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 4013 | 197 / 69 |
| 5 | | 06'34" | 1001 / 5015 | 196 / 77 |
| 6 | | 06'56" (+00'22") | 84 / 5098 | 185 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'05" | 00:14'36" |
| 3 | 06'50" | 00:21'26" |
| 4 | 07'20" | 00:28'46" |
| 5 | 06'35" | 00:35'21" |
| 5.1 | 07'08" | 00:35'57" |
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