吳小惠 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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9.5 km | 01:20:07 | 08:26/km

日期: 2014-08-03 06:00 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'50" / 07'17" / 08'16" / 09'55" / 08'10" / 08'50" / 07'55" / 09'50" / 07'06" / 11'56" /

8月累積里程 : 57.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王培堂和 Andy Tsang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'17"	00:14'07"
3	08'16"	00:22'23"
4	09'55"	00:32'18"
5	08'10"	00:40'28"
6	08'50"	00:49'18"
7	07'55"	00:57'13"
8	09'50"	01:07'03"
9	07'06"	01:14'09"
9.5	11'59"	01:20'07"

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成績 : 01:07:05

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