Andruw 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andruw 台中
ID 387394

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4.2 km | 00:35:02 | 08:20/km

日期: 2019-12-01 06:59 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'36" / 07'24" / 08'25" / 09'09" / 12'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.20 km

Ua 灰累積 : 141.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'24"	00:15'00"
3	08'25"	00:23'25"
4	09'09"	00:32'34"
4.2	12'08"	00:35'08"

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