2.1 km | 00:13:35 | 06:20/km日期: 2019-12-03 18:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'16" / 11'05" / 14'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+03'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+02'28") | 702 / 1702 |
3 | | 04'11" (+00'13") | 118 / 1820 |
4 | | 04'28" (+00'30") | 98 / 1919 |
5 | | 03'59" (+00'01") | 108 / 2027 |
6 | | 03'58" | 104 / 2131 |
7 | | 01'27" | 7 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.18 km 361 Bio speed (淺綠) 累積 :
314.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 11'05" | 00:18'21" |
2.1 | 14'44" | 00:20'24" |