5.8 km | 00:43:44 | 07:30/km日期: 2019-11-30 16:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'26" / 07'26" / 07'41" / 07'42" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'40") | 818 / 5818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'26" | 00:14'32" |
| 3 | 07'26" | 00:21'58" |
| 4 | 07'41" | 00:29'39" |
| 5 | 07'42" | 00:37'21" |
| 5.8 | 07'46" | 00:43'43" |
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