8.4 km | 01:27:36 | 10:27/km日期: 2019-12-03 04:56 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'00" / 05'58" / 12'44" / 11'46" / 11'58" / 11'21" / 11'34" / 11'04" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+05'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+05'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+06'48") | 381 / 8381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
483.91 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 12'44" | 00:24'42" |
| 4 | 11'46" | 00:36'28" |
| 5 | 11'58" | 00:48'26" |
| 6 | 11'21" | 00:59'47" |
| 7 | 11'34" | 01:11'21" |
| 8 | 11'04" | 01:22'25" |
| 8.4 | 12'46" | 01:27'17" |
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