3.1 km | 00:17:35 | 05:38/km日期: 2019-12-03 16:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3194 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1003 / 1003 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'40") | 1007 / 2010 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3011 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 118 / 3129 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 3.1 | 06'11" | 00:17'35" |
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