5.1 km | 00:42:13 | 08:16/km日期: 2019-11-20 18:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 17'10" / 07'59" / 08'09" / 07'15" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'04") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 17'10" | 00:23'55" |
| 3 | 07'59" | 00:31'54" |
| 4 | 08'09" | 00:40'03" |
| 5 | 07'15" | 00:47'18" |
| 5.1 | 07'53" | 00:48'05" |
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