曾子泰 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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22.2 km | 01:59:31 | 05:23/km

日期: 2019-12-04 05:53 - 地點: 郊區 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 988 Cal

Pace: 06'10" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'39" / 05'25" / 05'23" / 05'39" / 05'20" / 05'14" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 05'22" / 05'19" / 05'17" / 05'31" / 05'06" / 05'34" / 04'59" / 05'15" / 05'00" / 05'23" /

12月累積里程 : 688.05 km

母子鱷魚第三代ㄚ拖累積 : 4076.4 km

Strava 上傳 | 5 years ago

建智(魯夫), 籃振平和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'32"	00:11'42"
3	05'33"	00:17'15"
4	05'23"	00:22'38"
5	05'39"	00:28'17"
6	05'25"	00:33'42"
7	05'23"	00:39'05"
8	05'39"	00:44'44"
9	05'20"	00:50'04"
10	05'14"	00:55'18"
11	05'27"	01:00'45"
12	05'18"	01:06'03"
13	05'10"	01:11'13"
14	05'22"	01:16'35"
15	05'19"	01:21'54"
16	05'17"	01:27'11"
17	05'31"	01:32'42"
18	05'06"	01:37'48"
19	05'34"	01:43'22"
20	04'59"	01:48'21"
21	05'15"	01:53'36"
22	05'00"	01:58'36"
22.2	05'23"	01:59'31"

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