6.0 km | 00:47:04 | 07:47/km日期: 2019-12-06 20:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'38" / 07'36" / 07'10" / 07'15" / 07'21" / 07'39" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+04'50") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'36" | 00:17'14" |
| 3 | 07'10" | 00:24'24" |
| 4 | 07'15" | 00:31'39" |
| 5 | 07'21" | 00:39'00" |
| 6 | 07'39" | 00:46'39" |
| 6.0 | 11'43" | 00:47'04" |
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