🏃勒勒🏊 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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10.6 km | 00:59:20 | 05:36/km

日期: 2019-12-03 17:07 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 06'12" / 05'54" / 05'52" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'08" / 05'01" / 04'47" / 04'31" /

12月累積里程 : 170.50 km

母子鱷魚黃-01 累積 : 121.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

彤和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'12"	00:13'03"
3	05'54"	00:18'57"
4	05'52"	00:24'49"
5	05'45"	00:30'34"
6	05'40"	00:36'14"
7	05'34"	00:41'48"
8	05'08"	00:46'56"
9	05'01"	00:51'57"
10	04'47"	00:56'44"
10.6	04'31"	00:59'20"

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成績 : 01:07:05

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