6.2 km | 00:30:44 | 04:57/km日期: 2014-08-07 21:07 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 05'17" / 05'07" / 04'53" / 04'50" / 04'32" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.41 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'17" | 00:10'34" |
| 3 | 05'07" | 00:15'41" |
| 4 | 04'53" | 00:20'34" |
| 5 | 04'50" | 00:25'24" |
| 6 | 04'32" | 00:29'56" |
| 6.2 | 04'06" | 00:30'44" |
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