10.3 km | 01:16:33 | 07:24/km日期: 2019-12-03 17:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 13030 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'22" / 07'25" / 06'32" / 05'58" / 06'01" / 06'20" / 06'09" / 06'27" / 08'59" / 10'51" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'21") | 1001 / 1001 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'31" (+01'29") | 1001 / 2002 | 171 / 77 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1002 / 3005 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'02" | 1001 / 4006 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5007 | 190 / 85 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 1001 / 6008 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 7011 | 191 / 84 |
| 8 | | 06'37" (+00'35") | 1002 / 8014 | 184 / 81 |
| 9 | | 09'11" (+03'09") | 1001 / 9015 | 165 / 65 |
| 10 | | 11'05" (+05'03") | 1000 / 10016 | 138 / 65 |
| 11 | | 10'05" (+04'03") | 321 / 10338 | 144 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.49 km 
母子鱷魚 三代丫拖 累積 :
268.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 06'32" | 00:21'19" |
| 4 | 05'58" | 00:27'17" |
| 5 | 06'01" | 00:33'18" |
| 6 | 06'20" | 00:39'38" |
| 7 | 06'09" | 00:45'47" |
| 8 | 06'27" | 00:52'14" |
| 9 | 08'59" | 01:01'13" |
| 10 | 10'51" | 01:12'04" |
| 10.3 | 13'14" | 01:16'33" |
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