Gwendoline Wu 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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4.3 km | 00:31:57 | 07:23/km

日期: 2019-12-07 06:28 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 07'19" / 07'42" / 07'13" / 07'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'16" (+00'04")

991 / 991

2

07'39"

(14'52")

07'40" (+00'28")

997 / 1988

3

07'16"

(22'08")

07'12"

1008 / 2997

4

07'15"

(29'23")

07'15" (+00'03")

999 / 3997

5

02'13"

(31'36")

06'58"

317 / 4315

高雄

Gwendoline Wu

·

12月累積里程 : 200.26 km

skechers sn15212 累積 : 994.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'42"	00:15'01"
3	07'13"	00:22'14"
4	07'14"	00:29'28"
4.3	06'45"	00:31'36"

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成績 : 04:56:26

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