Bob Liao 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bob Liao 基隆
ID 439448

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6.0 km | 00:40:21 | 06:43/km

日期: 2019-12-03 17:06 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'50" / 05'30" / 06'18" / 06'27" / 06'37" / 09'39" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.95 km

NIKE EXP-X14 累積 : 107.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林小吟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'30"	00:11'20"
3	06'18"	00:17'38"
4	06'27"	00:24'05"
5	06'37"	00:30'42"
6	09'39"	00:40'21"
6.0	--'--"	00:40'21"

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