7.2 km | 00:40:41 | 05:38/km日期: 2019-12-07 06:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 05'21" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 06'11" / 05'43" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'27") | 1004 / 1004 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'54") | 1004 / 2009 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'56") | 1006 / 3015 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'57") | 1004 / 4019 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+01'18") | 1007 / 5027 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'38" (+00'45") | 1009 / 6036 | 180 / 98 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7037 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'27" | 209 / 7246 | 190 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.39 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1102.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'46" | 00:11'07" |
| 3 | 05'51" | 00:16'58" |
| 4 | 05'52" | 00:22'50" |
| 5 | 06'11" | 00:29'01" |
| 6 | 05'43" | 00:34'44" |
| 7 | 04'57" | 00:39'41" |
| 7.2 | 04'47" | 00:40'41" |
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