Jerry Wu 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
ID 35997

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10.6 km | 01:04:46 | 06:05/km

日期: 2014-07-29 19:56 - 總爬升: 245 m - 地點: 億載金城(安平夜跑) - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 06'03" / 06'14" / 06'11" / 06'09" / 06'17" / 06'24" /

7月累積里程 : 103.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'57"	00:11'50"
3	06'00"	00:17'50"
4	05'58"	00:23'48"
5	05'58"	00:29'46"
6	06'03"	00:35'49"
7	06'14"	00:42'03"
8	06'11"	00:48'14"
9	06'09"	00:54'23"
10	06'17"	01:00'40"
10.6	06'24"	01:04'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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