2.5 km | 00:15:43 | 06:21/km日期: 2019-12-04 07:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'21" / 06'17" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'23" | 1002 / 2004 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 469 / 2473 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 2.5 | 06'30" | 00:15'43" |
留言 
