5.0 km | 00:28:02 | 05:34/km日期: 2019-12-03 06:53 - 平均心率: 46 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5068 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 06'13" / 05'22" / 04'55" / 05'07" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 1000 | 175 / 97 |
| 2 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 2001 | 179 / 87 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3001 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'08" | 1001 / 4003 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 5005 | 186 / 103 |
| 6 | | 09'05" (+03'57") | 16 / 5022 | 200 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'13" | 00:12'02" |
| 3 | 05'22" | 00:17'24" |
| 4 | 04'55" | 00:22'19" |
| 5 | 05'07" | 00:27'26" |
| 5.0 | 26'47" | 00:28'02" |
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