10.2 km | 00:59:32 | 05:51/km日期: 2019-12-04 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 05'40" / 05'17" / 05'20" / 05'57" / 06'23" / 05'50" / 05'53" / 06'05" / 05'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'17") | 1001 / 1001 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1004 / 2006 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'15" | 1004 / 3011 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1008 / 4019 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'54" (+00'39") | 1006 / 5025 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'18" (+01'03") | 1003 / 6028 | 178 / 88 |
| 7 | | 05'51" (+00'36") | 1008 / 7036 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+00'33") | 1001 / 8038 | 167 / 102 |
| 9 | | 06'07" (+00'52") | 1001 / 9039 | 175 / 93 |
| 10 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 10041 | 170 / 105 |
| 11 | | 06'10" (+00'55") | 153 / 10195 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.71 km 
JUMP 1982((那些年跑步的日子） 累積 :
515.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'40" | 00:12'12" |
| 3 | 05'17" | 00:17'29" |
| 4 | 05'20" | 00:22'49" |
| 5 | 05'57" | 00:28'46" |
| 6 | 06'23" | 00:35'09" |
| 7 | 05'50" | 00:40'59" |
| 8 | 05'53" | 00:46'52" |
| 9 | 06'05" | 00:52'57" |
| 10 | 05'33" | 00:58'30" |
| 10.2 | 06'43" | 00:59'32" |
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