呆呆新手 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆新手台北市
ID 462404

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5.0 km | 00:39:04 | 07:46/km

日期: 2019-12-08 16:58 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 07'00" / 08'18" / 08'42" / 07'34" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42"

992 / 992

2

07'00"

(13'40")

06'58" (+00'16")

1002 / 1995

3

08'17"

(21'57")

08'15" (+01'33")

1003 / 2999

4

08'49"

(30'46")

08'43" (+02'01")

1010 / 4009

5

07'41"

(38'27")

07'36" (+00'54")

1009 / 5019

6

00'07"

(38'34")

07'13" (+00'31")

16 / 5035

12月累積里程 : 15.10 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'00"	00:13'46"
3	08'18"	00:22'04"
4	08'42"	00:30'46"
5	07'34"	00:38'20"
5.0	06'29"	00:38'34"

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