12.3 km | 01:19:03 | 06:25/km日期: 2014-08-10 19:29 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'24" / 06'30" / 06'28" / 06'30" / 08'22" / 06'12" / 06'10" / 05'53" / 05'35" / 05'53" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 12363 / 12363 |
| 2 | | 07'13" (+00'51") | 4 / 12367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'30" | 00:25'37" |
| 5 | 06'28" | 00:32'05" |
| 6 | 06'30" | 00:38'35" |
| 7 | 08'22" | 00:46'57" |
| 8 | 06'12" | 00:53'09" |
| 9 | 06'10" | 00:59'19" |
| 10 | 05'53" | 01:05'12" |
| 11 | 05'35" | 01:10'47" |
| 12 | 05'53" | 01:16'40" |
| 12.3 | 07'44" | 01:19'03" |
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