5.8 km | 00:32:06 | 05:34/km日期: 2019-12-08 07:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 05'29" / 06'46" / 13'44" / 07'12" / 05'00" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 745 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.03 km 
adidas Boston 8 累積 :
1158.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'46" | 00:12'15" |
| 3 | 13'44" | 00:25'59" |
| 4 | 07'12" | 00:33'11" |
| 5 | 05'00" | 00:38'11" |
| 5.7 | 05'08" | 00:42'01" |
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