4.0 km | 00:24:29 | 06:09/km日期: 2019-12-04 06:45 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'53" / 06'23" / 06'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'46") | 445 / 445 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'43" (+02'23") | 458 / 903 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'32" (+02'12") | 450 / 1354 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'18" (+01'58") | 459 / 1813 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+01'57") | 444 / 2258 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'26" (+02'06") | 447 / 2706 | 180 / 86 |
| 7 | | 05'23" (+01'03") | 435 / 3141 | 182 / 101 |
| 8 | | 04'20" | 410 / 3552 | 182 / 125 |
| 9 | | 05'35" (+01'15") | 408 / 3961 | 177 / 100 |
| 10 | | 16'28" (+12'08") | 17 / 3978 | 169 / 35 |
12月累積里程 : 465.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'23" | 00:13'16" |
| 3 | 06'13" | 00:19'29" |
| 4.0 | 05'06" | 00:24'29" |
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