Roger Lin ( 志銘 ) 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

2.0 km | 00:22:51 | 11:08/km

日期: 2019-12-11 12:35 - 地點: 台中公園 - 天氣: good ! - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 11'34" / 10'45" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'27" (+00'40")

1008 / 1008

2

10'55"

(22'29")

10'47"

1011 / 2020

3

00'16"

(22'45")

08'42"

30 / 2050

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

今天超好笑的~

在走道旁邊發現一隻小松鼠，趴在樹幹上，心想怎麼這麼乖，眼睛張得大大的，好可愛還靜靜的讓我照相。

越拍越近，結果發現小松鼠原來是在睡覺。

後來當然是把牠吵醒了，呵呵呵~🤭

12月累積里程 : 126.02 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Matt 和其他 30 人說推

·

觀看另 20 則留言

廖慧婷還真的沒看過愛睡覺的松鼠

2019-12-12 21:20 ·

陳達鈴志銘午安，運動愉快，松鼠好乖好可愛🤗

2019-12-13 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	10'45"	00:22'19"
2.1	08'30"	00:22'45"

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