6.0 km | 00:37:39 | 06:14/km日期: 2019-12-10 20:40 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 7220 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 06'27" / 06'10" / 06'13" / 06'12" / 05'50" / 42'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 188 / 91 |
| 2 | | 06'41" (+00'54") | 1002 / 2002 | 194 / 77 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 3002 | 191 / 84 |
| 4 | | 06'31" (+00'44") | 1001 / 4004 | 191 / 79 |
| 5 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 5004 | 191 / 83 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1001 / 6006 | 193 / 86 |
| 7 | | 08'20" (+02'33") | 22 / 6028 | 174 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.99 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'27" | 00:12'03" |
| 3 | 06'10" | 00:18'13" |
| 4 | 06'13" | 00:24'26" |
| 5 | 06'12" | 00:30'38" |
| 6 | 05'50" | 00:36'28" |
| 6.0 | 41'39" | 00:37'39" |
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