6.4 km | 00:46:15 | 07:11/km日期: 2019-12-13 17:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'24" / 06'48" / 05'36" / 12'06" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+06'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+06'18") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.35 km 
ADIDAS adizero boston 6 m 累積 :
1505.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'24" | 00:16'42" |
| 4 | 06'48" | 00:23'30" |
| 5 | 05'36" | 00:29'06" |
| 6 | 12'06" | 00:41'12" |
| 6.4 | 11'42" | 00:46'15" |
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