6.2 km | 00:34:42 | 05:36/km日期: 2019-12-13 20:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'14") | 334 / 5334 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 35 / 5370 |
| 8 | | 05'45" (+01'13") | 173 / 5544 |
| 9 | | 05'04" (+00'32") | 32 / 5577 |
| 10 | | 05'38" (+01'06") | 177 / 5754 |
| 11 | | 05'08" (+00'36") | 32 / 5786 |
| 12 | | 05'39" (+01'07") | 176 / 5963 |
| 13 | | 04'32" | 36 / 5999 |
| 14 | | 05'32" (+01'00") | 180 / 6180 |
| 15 | | 04'51" (+00'19") | 7 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'35" | 00:22'26" |
| 5 | 05'38" | 00:28'04" |
| 6 | 05'36" | 00:33'40" |
| 6.2 | 05'30" | 00:34'42" |
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