11.0 km | 00:52:23 | 04:45/km日期: 2019-12-12 13:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1199 Cal - 總步數: 9057 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'45" / 04'44" / 04'26" / 04'35" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'49" / 04'36" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'42") | 1003 / 1003 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'31") | 1011 / 2014 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'42" (+00'17") | 1002 / 3017 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'42" (+00'17") | 1004 / 4021 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'25" | 1008 / 5030 | 176 / 127 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 1007 / 6037 | 172 / 127 |
| 7 | | 04'39" (+00'14") | 1006 / 7044 | 171 / 125 |
| 8 | | 04'47" (+00'22") | 1006 / 8050 | 171 / 121 |
| 9 | | 04'39" (+00'14") | 1006 / 9056 | 173 / 123 |
| 10 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 10057 | 172 / 121 |
| 11 | | 04'40" (+00'15") | 1006 / 11064 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.18 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'45" | 00:14'49" |
| 4 | 04'44" | 00:19'33" |
| 5 | 04'26" | 00:23'59" |
| 6 | 04'35" | 00:28'34" |
| 7 | 04'40" | 00:33'14" |
| 8 | 04'49" | 00:38'03" |
| 9 | 04'41" | 00:42'44" |
| 10 | 04'49" | 00:47'33" |
| 11 | 04'36" | 00:52'09" |
| 11.0 | 35'21" | 00:52'23" |
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