5.1 km | 00:26:00 | 05:06/km日期: 2019-12-10 20:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'32" / 05'14" / 05'01" / 04'59" / 04'50" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 89 / 5089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.79 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 05'01" | 00:15'47" |
| 4 | 04'59" | 00:20'46" |
| 5 | 04'50" | 00:25'36" |
| 5.1 | 04'27" | 00:26'00" |
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