6.0 km | 00:31:24 | 05:14/km日期: 2019-12-13 12:11 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 03'39" / 05'06" / 05'07" / 05'19" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 984 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.69 km 
ASICS Tartheredge Tenka 累積 :
2618.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'06" | 00:08'45" |
| 3 | 05'07" | 00:13'52" |
| 4 | 05'19" | 00:19'11" |
| 5 | 05'09" | 00:24'20" |
| 6.0 | 05'07" | 00:29'23" |
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