7.1 km | 00:47:54 | 06:46/km日期: 2019-12-13 06:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 11'09" / 06'34" / 06'38" / 06'47" / 06'31" / 06'38" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 11'09" | 00:18'18" |
| 3 | 06'34" | 00:24'52" |
| 4 | 06'38" | 00:31'30" |
| 5 | 06'47" | 00:38'17" |
| 6 | 06'31" | 00:44'48" |
| 7 | 06'38" | 00:51'26" |
| 7.1 | 05'27" | 00:51'47" |
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