10.0 km | 00:56:57 | 05:40/km日期: 2019-12-11 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'26" / 05'20" / 05'38" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'33") | 1002 / 2002 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 3002 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1007 / 4010 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5010 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 1004 / 6015 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1004 / 7019 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1008 / 8028 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'18" | 1005 / 9033 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1008 / 10041 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.33 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1308.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'39" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'41" | 00:28'49" |
| 6 | 05'38" | 00:34'27" |
| 7 | 05'45" | 00:40'12" |
| 8 | 05'26" | 00:45'38" |
| 9 | 05'20" | 00:50'58" |
| 10 | 05'38" | 00:56'36" |
| 10.0 | 07'57" | 00:56'57" |
留言 
展開計圈分析
