10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km日期: 2019-12-08 10:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'34" / 06'27" / 07'00" / 06'04" / 06'26" / 06'36" / 06'14" / 06'09" / 07'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.30 km 
PUMA IGNITE 累積 :
299.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 06'27" | 00:17'30" |
| 4 | 07'00" | 00:24'30" |
| 5 | 06'04" | 00:30'34" |
| 6 | 06'26" | 00:37'00" |
| 7 | 06'36" | 00:43'36" |
| 8 | 06'14" | 00:49'50" |
| 9 | 06'09" | 00:55'59" |
| 10 | 07'08" | 01:03'07" |
| 10.0 | 04'12" | 01:03'10" |
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